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五毒とは？ ― チベット仏教が説く「心の毒」とその浄化の実践

アティーシャとは？ ― チベット仏教をよみがえらせたインドの大師

砂曼荼羅（サンド・マンダラ）とは？ ― チベット仏教の祈りと無常の芸術

ガウとマニ石の違いとは？ ― チベット仏教の護符箱と祈りの石を徹底解説

三主要道とは ― 出離・菩提心・正見の意味と実践（チベット仏教／ツォンカパの道次第）

ツォンカパ（Tsongkhapa, 1357–1419）とは ― ゲルク派の祖師／学戒双修と中観思想を確立した大碩学

ダライ・ラマ14世の名言 ― 慈悲と幸福、そして平和を生きるための言葉集

金剛鈴（ガンタ／ドゥルブ）とは ― 形・意味・鳴らし方・儀礼の役割をチベット仏教の視点で徹底解説

金剛杵（ヴァジュラ／ドルジェ）とは ― 形・意味・種類・使い方をチベット仏教の視点で徹底解説

チベットの地理と文化（ウー・ツァン／カム／アムド） ― 地形・言語・宗教・生活文化を総解説