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瞑想は、心を落ち着け、集中力を高めるためのシンプルな習慣です。その瞑想にチベ...

祈りは特別なものではなく、日常に取り入れられるシンプルな習慣です。チベット仏...

チベット仏教は独自の発展を遂げた仏教として知られていますが、その背景には「ボ...

チベット仏教を支える基盤のひとつが「僧院（ゴンパ）」です。そこは単なる修行の...

「マントラ」という言葉を聞いたことがある方も多いでしょう。短い言葉を繰り返し...

色鮮やかな幾何学模様で描かれる「曼荼羅（マンダラ）」。一度目にすると、その精...

チベットの山岳地帯を旅すると、風になびく五色の旗を目にすることがあります。そ...

チベット仏教の文化の中で「ガウ（GAU、GHAU）」と呼ばれる小さな箱があります。そ...

チベット仏教を象徴する道具のひとつに「マニ車（マニぐるま）」があります。円筒...

TIBET INORIという名前には、とてもシンプルで、そして深い意味が込められています...