瞑想– tag –

チベット仏教の巡礼や修行でよく目にするのが、全身を地面に投げ出すように礼拝す...

「瞑想（メディテーション）」は、チベット仏教の修行において最も重要な実践のひ...

瞑想は、心を落ち着け、集中力を高めるためのシンプルな習慣です。その瞑想にチベ...