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マニ車を使った瞑想のやり方 ― 回転する祈りで心を整える

日常でできる祈りの習慣 5選 ― 心を整えるチベットの智慧

チベット僧院（ゴンパ）の暮らし ― 祈りと学びの共同体

マントラとは ― 一音一音に宿る祈りの力

曼荼羅（マンダラ）とは ― 宇宙を描く祈りの図形

タルチョとは ― 風に祈りを託す旗

ガウとは ― 身につける祈りの箱

マニ車とは ― 回すだけで祈りになる道具

TIBET INORIのはじまり ― 祈りを日常に

チベット仏教とは ― 祈りを「形」として受け継ぐ智慧の文化